ورزش می تواند تاثیرگذاری خودش را در عرصه های مختلف نشان داده و باعث برخی از پیشرفت ها شود که در نهایت می تواند بسیار بهتر در زندگی آینده آنها نیز کمک کننده باشد.
برای این منظور باید یکسری مسائل را در نظر داشته باشیم تا بتوانیم با علاقه و عشق فراوان ورزش را در برنامه زندگی قرار داده و در زمینه های مختلف زندگی از اعتماد به نقس لازم برخوردار شویم.