بعد روانی انسان نیز مانند بعد جسمی وی نیاز به مراقبت دارد لذا باید به سلامت روانی توجه کنیم.
ورزش یکی از بهترین گزینه ها برای حفظ سلامت روح و جسم است که باید در زندگی به آن توجه شود.
روانشناسان ورزشی به این امر توجه ویژه ای دارند.
البته این دسته از روانشناسان بیشتر در حوزه ی روانشناسی و مشاوره به ورزشکاران فعالیت می کنند و به حفظ روحیه ی آن ها کمک می کنند.