استرس یکی از مهم ترین عوامل از دست دادن روحیه مثبت در انجام کارهای بزرگ مانند کنفرانس ها یا جلسات و یا حتی آزمون های مصاحبه ای است.
توانایی غلبه بر این هیجان بی مورد به هوش انسان باز می گردد.
این هوش در واقع عمومی است و با سایر هوش ها متفاوت است.
این توانایی به انسان کمک می کند تا در نموقعیت های مختلف هیجانات مناسبی را از خود بروز دهد و مهارت مقبله با شرایط را در فرد نشان می دهد.